13/7/2017

 

Margarina, alimento con cosas buenas

 

La mayoría de las personas desconoce que la margarina se puede preparar en casa con 5 ingredientes básicos: aceites y grasas vegetales, agua, yema de huevo, jugo de limón y sal. El agua se puede reemplazar por leche.

 

Esta receta casera se respeta como un principio básico en la fabricación de margarina Primavera, mezcla de aceites y grasa vegetales, y agua.

 

Desde la fábrica se asegura la calidad y seguridad a lo largo de la producción y posteriormente en la comercialización, hasta que llega a la mesa del consumidor. 

 

El principal ingrediente de la margarina es el aceite vegetal que se puede extraer de las semillas de soya, canola, girasol, entre otras, y que al mezclarse con el resto de los ingredientes y ser batidos y enfriados dan como resultado la margarina lista para consumir.

 

El consumo de margarina Primavera ayuda a incorporar nutrimentos indispensables, como omegas 3 y 6, que el cuerpo no produce y es vital incluirlos en la alimentación. Así como vitaminas A, D y E, claves para el desarrollo y mantenimiento de la salud de cada uno de los miembros de la familia.

 

La margarina posee una serie de beneficios que lo hacen un alimento nutritivo para toda la familia; por ejemplo:

 

• Una rebanada de pan tostado con margarina es más nutritivo que una sin margarina, por su aporte en nutrimentos indispensables, que el cuerpo no puede producir por sí solo, como los omegas 3 y 6.

• Una porción de margarina Primavera (5 gr) en un pan tostado aporta 15% de la recomendación diaria de vitamina E y D y 30% de vitamina A.

• Un pan tostado con margarina, una pieza de fruta y una porción de proteína (queso, huevo, jamón, etc.) es un desayuno completo para toda la familia.

• Untar margarina en el pan del desayuno contribuye a la ingesta de vitamina D, necesaria para el crecimiento y desarrollo de los huesos en los niños.

• La hay sin ácidos grasos trans, cuyo consumo es recomendable reducir.

 

www.kaleydoscopio.mx

 

 

 

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