Sin memoria no hay futuro, amenaza Alzheimer

 

1/2/2018

 

Sin memoria no hay futuro, amenaza Alzheimer

Al Alzheimer se le llama “epidemia gris”, cuyos efectos borran la memoria de la gente, sobre todo vieja, es un grave mal que en México afecta a más de 500 mil personas. Es posible que la cifra se duplique en los próximo diez años.

 

Sus víctimas en general son ancianos y es una amenaza ante la cual instituciones públicas, privadas, han empezado a redoblar esfuerzos para alentar a la población a tomar medidas que podrían ayudar a prevenir o retrasar los efectos de la enfermedad.

 

Son múltiples los factores que lo ocasionan, falta de actividad física y mental, tabaquismo, lesiones en la cabeza, genética, edad, entre muchos otros.

 

En primer lugar hay que mencionar que a mayor edad, más riesgo y es un factor que no se puede modificar, si hay productos retrasan el envejecimiento acelerado por acción de radicales libres.

 

Las condiciones genéticas juegan un rol muy importante si se tuvo o tiene familiares que padecen la enfermedad es importante consultar a médicos especializados como genetistas y neurólogos que ayuden a obtener mayor información y a realizar las pruebas pertinentes para detectar si se puede ser vulnerable.

 

Hay que prevenir enfermedades como la hipertensión arterial -ligada a la diabetes, obesidad y tabaco-, así como el sedentarismo, baja estimulación cognitiva y golpes fuertes en la cabeza.

 

Tener un control estricto de los factores de riesgo vascular: realizar estudios de sangre que te ayuden a conocer tus niveles de glucosa y colesterol, checa tu presión arterial, elimina el tabaco, realiza ejercicio cardiovascular de manera regular.

 

Además, cuida los alimentos: evita los altos en grasas saturadas como mantequilla, de origen animal y empanizados o fritos. 

 

Un paso importante es proteger al cerebro del envejecimiento por oxidación, incorporar a la alimentación antioxidantes de acción real sobre las neuronas.

 

Uno es Nano PSO (Pomegrant seed oil nano: aceite de semilla de granada nanoemulsificada), contiene Omega 5 y sustancias que más eficazmente frenan celular al combinar  la nanotecnología, agua y aceite que le permiten llegar a todas las células y protegerlas desde la piel hasta las neuronas.

 

Es importante la dieta antioxidante, ya sea de manera natural o mediante suplementos como GranaGard, antioxidante que logra penetrar las capas más profundas del cerebro.

 

 

No hay que olvidar socializar, las platicas ayudan a mantener activo el cerebro, muy importante que las personas mayores mantengan una vida social activa. 

 

Las actividades que estimulen la memoria: aprendizaje, lenguaje y atención, como leer, juegos intelectuales y aprender idiomas o nuevas cosas son clave para la mente. 

 

www.kaleydoscopio.mx

 

 

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