• Beneficios del Plato del Bien Comer
    Beneficios del Plato del Bien Comer 20/10/2017 Beneficios del Plato del Bien Comer El pan, granos enteros y cereales forman parte importante del Plato del Bien Comer, una guía para tener una alimentación sana. Es una herramienta visual creada por la Secretaría de Salud para orientar a la población hacia una alimentación bien balanceada. El plato muestra los grupos de alimentos según sus aportaciones nutrimentales y la forma en que se deben combinar de acuerdo con las necesidades y posibilidades de cada persona. Es una guía alimentaria que te permite: Elegir con inteligencia las comidas y colaciones de cada día. Combinar los grupos alimenticios de forma correcta. Integrar una variedad de alimentos en la dieta. Asegurar una ingesta adecuada de carbohidratos, proteínas, grasas buenas, vitaminas, minerales…
    Escrito el Viernes, 20 Octubre 2017 07:45 en Principal

 

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